Тренажер для подтягивания и отжимания своими руками
Тренажеры своими руками
Каждый человек мечтает всегда оставаться в хорошей форме, и для этого вовсе не обязательно посещать спортзалы, ведь большинство упражнений доступны даже в домашних условиях, можно приседать, отжиматься, качать пресс и выполнять другие упражнения. Тем не менее, чтобы тренироваться эффективно, мы все же рекомендуем использовать тренажеры. Конечно, можно выполнять упражнение на брусьях, используя для этого спинки двух кресел, но разве это будет эффективно? В таких условиях, мы не только не сможем накачать мышцы, но и рискуем остаться без мебели.
На регулярное посещение спортзала не хватает времени, а ежедневно ходить на ближайшую спортплощадку погода не позволяет. Есть решение — приобрести домашний тренажер. Даже профессионалы тратят кучу времени, чтобы понять какой турник для дома лучше.
Вы могли видеть во дворах этот снаряд — мы называем его «трон». Это станок для подъёма ног в упоре, с твёрдой спинкой и брусьями. Чаще всего на нем качают пресс.
